Ontspanningsmassage

Wat is ontspanningsmassage?

Ontspanningsmassage is een van de bekendste massages. Het is een zachte en rustige massage bestemd voor mensen die hun spieren en lichaam wensen te ontspannen. Het zorgt voor een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. Een ontspanningsmassage werkt in de buitenste lagen van het spierweefsel. Via de handen worden mechanische prikkels doorgegeven op het lichaam.  Door bepaalde spiergroepen herhaaldelijk te bestrijken, zal een te hoge spierspanning of pijn verminderen of zelfs verdwijnen.

Wanneer kies je voor een ontspanningsmassage?

  • bij rug, nek en schouderklachten
  • bij hoofdpijnen of migraine
  • bij spierklachten
  • bij stress
  • bij  langdurige belasting van spiergroepen door bijvoorbeeld kantoorwerk
  • preventief, om lichaamsklachten voorkomen
  • wanneer je een momentje voor jezelf wilt

Voordelen ontspanningsmassage:

  • bevordert bloeddoorstroming
  • stimuleert het zenuwstelsel
  • zuivert de lichaam, afvalstoffen worden sneller afgevoerd
  • bevordert de aanmaak van serotonine en oxytocine, hormonen die rust, ontspanning en een fijne gemoedstoestand opleveren
  • vermindert stress
  • brengt je weer in balans
  • lichaam en geest komen tot rust
  • Preventieve werking op de algehele gezondheid

Boek een ontspanningsmassage via contact. Of stuur een berichtje op facebook of instagram