New Chapter: Finding my Balance

Jaar in jaar uit doelen gesteld, jaarplanningen, maandplanningen, weekplanningen, dag planningen gemaakt, diploma’s behaald, nieuwe cursussen/opleidingen gevolgd. Voor 2020 nog wat extra doelen zelfs om uit die comfortzone te stappen, afspraak hier, afspraak daar. Het is alsof ik in een sneltrein heb gezeten zonder stop. Ik stap nu even uit de sneltrein. Het is tijd voor rust en stilte. Tijd voor meer balans.

Je kent deze liedjes vast wel:  “She got her own thing….Miss independent ….All the women, who are independent…Throw your hands up at me…. “ Zo zie ik mezelf ook, een onafhankelijke, zelfstandige vrouw die alles wel alleen kan, doelgericht, actief, vrijgevend, rationeel. Dit zijn natuurlijk goede eigenschappen om bepaalde doelen te behalen. Sinds januari ben ik dan ook bezig geweest om meer gebruik te maken van deze eigenschappen om nog meer actie te ondernemen. Ik was in de veronderstelling dat de vrouwelijke energie bij mij overheerste. Na de feminity challenge van @selflovejourney ben ik daar wel anders over gaan nadenken. Na 10 opdrachten te hebben gedaan om mijn vrouwelijke energie te versterken, vielen er toch wat kwartjes. Ik werd bewust van bepaalde gedragingen en patronen. Ik heb nog veel te leren over mijn vrouwelijke kracht, maar ik ben op de juiste weg! Time to unleash my inner Goddess! Het interessant hoe mannelijke en vrouwelijke energie werkt, hoe dit doorwerkt in relaties en hoe je deze meer kan balanceren.

Zowel mannen als vrouwen hebben mannelijke en vrouwelijke energie (shiva-shakti, yin-yang). De meeste mannen hebben relatief meer mannelijke energie en de meeste vrouwen relatief meer vrouwelijke energie. Dit verschilt echter per persoon en de mate is afhankelijk van verschillende factoren, bijvoorbeeld door opvoeding, relatie met je moeder, relatie met je vader, liefdesrelaties, omgeving etc. Té veel mannelijke energie of té veel vrouwelijke energie zorgt ervoor dat je uit balans raakt en kan ook leiden tot ongezond (toxic) gedrag. Dat zie je ook terug in de wereld, momenteel domineert de mannelijke energie. De huidige prestatiemaatschappij leidt tot stress en burn-outs. Kom even op adem, reflecteer, verwerk, doe rustig aan, zorg voor jezelf. Om de wereld in meer balans te brengen, moeten wij eerst onszelf balanceren.

Wat is mannelijke en vrouwelijke energie?

Mannelijke energie: dominerend, onbevreesd, machtig, doelbewust, bezittend, gefocust, krachtig, leidend, gedreven, beslissend, verantwoordelijk , onderneemt actie.

Vrouwelijk energie: beschermend, verzorgend, vertrouwend, plezierend, erkenning gevend, loslatend, toestaand, niet eisend, meegaand, vol overgave, intuïtief, kalm, helend.

Hoe kom je in balans?

Ben jij ook bewust van jouw mannelijke en vrouwelijke energie en hoe je dit kan gebruiken?

Namasté

Tips:

  • Lees “Samen 1 team, de kracht van mannelijke en vrouwelijke energie” van Marcel Sanders
  • Volg @selflovejourney en check de events!